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關於學習「成人游泳」

成人游泳,懂了原理之後,再開始學習游泳,因為成人對於游泳...

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關於學習「成人游泳」

成人游泳,懂了原理之後,再開始學習游泳,因為成人對於游泳學習的心理期待都很大,因此相對來說比較心急。因此先解決心理的疑惑後,才能進一步了解自己的問題所在,之後再來一一突破。

成人因為身體結構比例的因素,比較容易遇到身體僵硬,以及在水裡調整平衡等問題,所以,並不是成人不會作出「動作」,而是因為在水中無法控制身體的「水性」問題。當身體在水裡無法與水取得放鬆平衡點時,在水裡就會較難找到發力的狀態。

最後透過水下錄影,讓自己的腦袋跟身體連結上,便可以更清楚了解自己的問題,進而成為自己的教練。

學習,只有累積沒有奇蹟!


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